[Red Pineapple]

Эх...а вот и я снова решила обновить свой дневничок!!!!

Товарищи у мну такая радость, такая. Я все-таки убедила себя делать зарядку по утрам!!!!Это было сложно, но я смогла, а еще в течение дня по полтора часа заниматься физрой....ну как не слабо????Вот...второй день делаю упражнения мышцы болят, да что уж скрывать болит усе, усе!!!!Но я не сдамся, буду сражаться до конца с лишними кг, нах они мне нужны, причем тут мама такую юбку клевую откапала. Пумовскую между прочим, нам давно кто-то одал, но нашли мы её тока вот сейчас, так что есть цель, средства, осталось тока не сдаться на полпути!!!!Эх.....в животе урчит, мну хочет кушать, но сестра уже смолотила все сливы, так что я сеня без ужина...эх....вот так вот...А еще пытаюсь скачать себе веселую песенку Высоцкого про зарядку вот слова:



УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА



Вдох глубокий. Руки шире.

Не спешите, три-четыре!

Бодрость духа, грация и пластика.

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще -

гимнастика!



Если вы в своей квартире -

Лягте на пол, три-четыре!

Выполняйте правильно движения.

Прочь влияния извне -

Привыкайте к новизне!

Вдох глубокий до изне-

можения.



Очень вырос в целом мире

Гриппа вирус - три-четыре! -

Ширятся, растет заболевание.

Если хилый - сразу в гроб!

Сохранить здоровье чтоб,

Применяйте, люди, об-

тирания.



Если вы уже устали -

Сели-встали, сели-встали.

Не страшны вам Арктика с Антарктикой.

Главный академик Иоффе

Доказал - коньяк и кофе

Вам заменят спорт и профи-

лактика.



Разговаривать не надо.

Приседайте до упада,

Да не будьте мрачными и хмурыми!

Если вам совсем неймется -

Обтирайтeсь, чем придется,

Водными займитесь проце-

дурами!





Не страшны дурные вести -

Мы в ответ бежим на месте.

В выигрыше даже начинающий.

Красота - среди бегущих

Первых нет и отстающих!

Бег на месте обще-

примиряющий.





Мы под неё еще в лагере зарядку делалаи, мну она так нравится эта песенка!!!так усе побежала заниматься англом. Да кстати сеня слиняла после второй пары универа, и завтра навероне не пойду туда!!!Все-таки жизнь прекрасна)))))

@музыка: Красота среди бегущих, первых нет и отстающих. Бег на месте общепримеряющий

@настроение: Боевое, хоть сейчас границу охранять))))

Comments

[The Rhine]

плин((( у меня квип не работает((((



ты сеня не учишься или завтра????



может завтра - т.е. в среду, - в кино сходим на Иллюзианиста??? Вика говорит - фильм суперский))))))

[Red Pineapple]

В среду то как раз я учусь, но можно вечером или с утречка по раньше))))